|
16.0%
|
61 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Морская Планета Кальмар со Специями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нателла, Магкейк. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Myprotein Кокосовое Масло, Корень Сельдерея. Abendessen: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Редька, Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Atkins Dark Chocolate Decadence Bar, Lactica Творог Мягкий 4,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|