Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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115,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 100,38g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn. Abendessen: Whole Wheat Bread, Margarine, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Finest Call Bloody Mary Mix, Margarine, Saltine Crackers. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice Drop!! Keep doing what you're doing.
02 Mrz 17 vom Mitglied: mickfan1
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02 Mrz 17 vom Mitglied: jameshaseltine
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mingram's Gewichtsverlauf
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