Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Круассан, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Апельсиновый Джем, Сметана, Залесский Фермер Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Курага, Rainbow Мюсли с Фруктами и Орехами, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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