Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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100 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 35,90g.
Frühstück: Hulled Sunflower Seeds, Flax Seeds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Life Bake Grain-Free Granola. Mittagessen: French Dressing, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Tomatoes, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Simba Salt & Vinegar Chips, Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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