|
15,3%
|
59,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 35,32g.
Frühstück: Наш Гипермаркет Физалис, Адыгейский Сыр с Травами, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, MusclePharm Arnold Iron Whey, Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 1%. Abendessen: Пирожное Картошка Сливочная, Сырники Козельские, Арахисовая паста, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|