Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 56,33g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Арахисовое печенье, ВкусВилл Кокосовое Масло, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Кабачков, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Сыр Landers 30%, Яйцо. Mittagessen: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Яйцо, Атяшево Колбаски Детские, Нут. Abendessen: Нутелла, Пирожное Картошка_2, Яйцо, Атяшево Колбаски Детские, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Хах, вот это у меня сегодня глазомер сработал! :) Ровно 1350 ккал с отличным соотношение БЖУ :) Я молодец!
10 Mrz 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|