Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 99,79g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 286,43g.
Frühstück: Jams and Preserves, Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Marks & Spencer German Style Rye Bread, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Asda Avocado, Braeburn Apples, Sacla' Pesto, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Sainsbury's Wholewheat Fusilli Pasta. Abendessen: Cornetto Classico, Morrisons Pepperoni Baguette Pizza. Snacks/Sonstiges: Tesco Ready to Eat Pitted Prunes, Semi-Skimmed Milk, Cadbury Freddo, Tesco Bresaola Dry Cured Beef, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Fig Rolls, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iamdanielshaw's Gewichtsverlauf
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