Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
|
110,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2669 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 164,64g | Kohlh: 378,34g.
Frühstück: Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Great Value Sweet Pickle Relish, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Country Farms 1% Milk. Mittagessen: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Sweet Pickle Relish, Avocados, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Soft Bread Stick, Country Farms 1% Milk, Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Great Value Gummy Bears. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|