|
14,5% лёгкий способ похудеть - хватануть ОРВИ 🤣
|
58,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Лимон, Жирный майонез, Нутелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чизарт Маскарпоне, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Let's Do Organic Мука Кокосовая, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Редька, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chocolate Brownie With Almonds (Lift Protein Bar), Пирожное Картошка Сливочная, Шоколадное суфле, Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|