ifit_nata's Notizen, 15 Mrz 17

Логично, что вода ушла - вода пришла :)
59 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2017:
1372 kcal Fett: 85,27g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 77,11g.   Frühstück: Пирожное Картошка Сливочная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Благода, Арахисовая паста. Mittagessen: Пирожное Картошка Сливочная, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Хлеб, Томатный суп с креветками. Abendessen: Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное, Редька. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Hazelnut Bar, Atkins Chocolate Brownie With Almonds (Lift Protein Bar), Пирожное Картошка_2, Пирожное Картошка Сливочная. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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