Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Велком Карбонат, Перекресток Хлеб Советский, Геркулесовая Каша на Воде, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яблоко, Кофе, Valio Сыр Эдам. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Barilla Макароны Отварные, Ачим Соевый Соус. Abendessen: Bofrost Запеканка из Брокколи "Гратан". Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Чай, Яблоко, Творожная Запеканка с Тыквой. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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