Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
|
125,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
733 kcal
|
Fett: 22,28g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 76,25g.
Frühstück: Queijo Minas, Ovomaltine Flocos Crocantes, Elegê Leite UHT Integral, Pão Francês. Mittagessen: Quatá Ricota Fresca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. Snacks/Sonstiges: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. mehr...
|
|
3142 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Janarella's Gewichtsverlauf
|