|
Наконец-то! Сходила с утра 💩 уже думала пить экспортал, но хорошо, что так! Сегодня кардиотренировка вечером.
|
59,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Нутелла, Хлеб, Шоколадное суфле, Тыквенный брауни. Mittagessen: Шоколадное суфле, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Хлеб, Томатный суп с креветками. Abendessen: Фаршированная грудка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Редька, Корень Сельдерея. Snacks/Sonstiges: HealthSmart Foods Chocorite, Lactica Йогурт Греческий 4%, Бразильские Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|