Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 27,09g.
Frühstück: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: pimentão, tomate, pizza fit de abobrinha, presunto cozido magro , Queijo Mozzarella, Tang Refresco em Pó. Snacks/Sonstiges: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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