Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2010
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64,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: water, chocolate chip cookies. Mittagessen: ketchup, bbq sauce, chicken nuggets, tea, ore ida french fries. Abendessen: tea, spaghetti. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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