Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: Atkins Nutty Fudge Brownie, Сметанин Молоко 1,5%, Сырники Козельские, Lactica Йогурт Греческий 4%, Тыквенный брауни. Mittagessen: Оливковое Масло, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Icestar Фасоль Стручковая, Polar Королевские Креветки, Помидоры Черри. Abendessen: Тыквенный брауни, Салат Айсберг, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Хлеб, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|