kay629's Notizen, 24 Mrz 17

I went away for the weekend and although you try to explain to friends how much you'd like to eat they don't always listen. At least the pounds haven't gone back on!

77,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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364 kcal

Fett: 2,99g | Eiw: 11,12g | Kohlh: 73,38g.   Frühstück: Bananas, Marmalade, Aldi Multigrain Bread. mehr...

1930 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...