Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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963 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 32,40g.
Frühstück: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: salada de Jiló, Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: pimentão, tomate, pizza fit de abobrinha, presunto cozido magro (1 fatia), peito de frango desfiado, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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