Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Publix Lite Pancake Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Butter, Dads pancakes. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli 1/4 Ham Muffaletta. Snacks/Sonstiges: La Boulange Mini Brioche Buns, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
5745 steps - 1 Minute, Power-Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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