Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 248,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Красное Яблоко, Останкино Ацидофилин. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Торт Трухлявый Пень, Курага, Банан, Виноград, Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mmzhinkina's Gewichtsverlauf
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