Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: جبنة الفيتا, عيش مرحرح, السكر االعادي. Mittagessen: الأرز الأبيض. Abendessen: السكر االعادي, فلافل, فول مدمس. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ahmed_elbooz2000sfghjjj's Gewichtsverlauf
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