Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 33,94g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Bananas, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Morning Blend Juice, Pace Pico De Gallo, Egg. Mittagessen: Earth Balance Natural Buttery Spread, Thomas' Light English Muffin. Abendessen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Prosciutto and Green Pea Risotto. Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
8482 steps - 1 Minute, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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