Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hashed Brown Potatoes, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sweeteners (Saccharin), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Bacon, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). Mittagessen: Sargento Part-skim Finely Shredded Mozzarella Cheese, Prego Pizza Sauce, Pillsbury Thin Crust Pizza Dough. Abendessen: Outback Steakhouse Victoria’s Filet with Blue Cheese Crust (9 oz). Snacks/Sonstiges: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Tuna Salad, Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean, Godiva Dark Chocolate Truffles. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
5637 steps - 1 Minute, Power-Walking - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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