Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 177,93g.
Frühstück: Bananas, Kroger 2% American Cheese Slices, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sweeteners (Saccharin), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Thomas' Sandwich Size English Muffins, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Mittagessen: Farmer's Market Quiche Lorraine, Chicken or Turkey Tetrazzini. Abendessen: Sour Cream, Queso Fresco, Chicken Tortilla Soup, Cornbread (Home Recipe), Vanilla Ice Creams. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Brewed From Grounds), Activia Strawberry Yogurt. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
8522 steps - 1 Minute, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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