Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2010
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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996 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: tea, syrup, pancake. Abendessen: tea, potato, pork chop, ribeye. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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