Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Сахар, Клубника, Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Mittagessen: Куриное Филе с Грибами и Сливками, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 1%, Желудки Куриные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Nestle Батончик Фитнес, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
|
2916 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|