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Finally a budge on the scale!
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87,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 106,13g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 23,16g.
Frühstück: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Mittagessen: coconut oil, bacon grease, egg. Abendessen: olive, pepperoncin, onion, olive oil, yellow bell, apple cider vin, broc, chicken. Snacks/Sonstiges: salami, fresh mozzarella. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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