Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 138,14g | Kohlh: 209,14g.
Frühstück: Сахар, Сыр Адыгейский, Клубника, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Mittagessen: Груша, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Куриное Филе с Грибами и Сливками. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, XXL Power Сывороточный Протеин, Racionika Diet Батончик для Похудения(Апельсин), Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|