Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
63,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: Premier Of Taste Творожный Сыр, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники Козельские. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Виноградное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Гречка Отварная, Поджарка "мясная". Abendessen: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Вареное Яйцо, Козельское Молоко Бифилактин, Сыр Landers 30%. Snacks/Sonstiges: Шоколадные блины, Lactica Йогурт Греческий 4%, Альпенгурт Сливки Порционные, Сырники Козельские. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|