Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 60,99g | Eiw: 131,72g | Kohlh: 207,13g.
Frühstück: Молочный Суп, Цикорий с Молоком, Сахар, Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Клубника. Mittagessen: Холодец, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Апельсин, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nestle Батончик Фитнес, Простоквашино Творог 2%, XXL Power Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|