Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 133,76g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Каравай Английский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Гауда, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Протеиновые Оладьи. Abendessen: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: KDV Jet's, Pure Protein Протеиновое Печенье, Atech Nutrition Protein Bar. mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stasya_cat's Gewichtsverlauf
|