Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2017
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 136,89g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Body & Fit Smart Proteine, Body & Fit Smart Protein. Mittagessen: Body & Fit Whey Isolate XP, Body & Fit Low Calorie Meal Women. Abendessen: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Knorr Spaghetti met Italiaanse Tomatensaus, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Bosbes Muffins, AH Jazz Appels. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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