Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
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99,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Market Pantry Frozen Mixed Berries, Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, 365 Organic Steel Cut Oats, Whole Milk, Cinnamon. Mittagessen: Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Clementines, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Bella Terra Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Beef Meatballs. Abendessen: Cucumber (Peeled), Feta Cheese, Goya Chick Peas, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Olive Oil, Fresh Express American Mix Salad, Radishes, Sweet Red Peppers, Barengo Vineyards Balsamic Vinegar, Polar Seltzer with Lime, Celery, Portobello Mushroom Bourguignon. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
7685 steps - 1 Minute, Power-Walking - 23 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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