|
Творожный день!!! 🍚ням-ням!!!
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 32,68g | Eiw: 94,70g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 9%, Козельский Живой Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Романов Луг Биокефир 1%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну что, сегодняшний день был вкусный на твороге, сейчас вечером вес 64.8 кг, а значит завтра хоть какой-то будет отвес, раз уже разница в 0.3 кг.. Завтра изюм, компот уже наварила и ещё сделала желейки на агаре из этого компота.. завтра поем.. хотела чем-то заменить изюм, но не придумала чем, а потом и вовсе решила добить лесенку и не изобретать своего, хотя и желейки сделала, но завтра вместо части изюма планирую съесть чернослив из компота. Компот кстати вобще без подсластителя, а вот в желе добавила, но ещё не факт, что я его буду есть) вдруг невкусно 🙅🏻🤷🏻♀️ ладно, ложусь спать ибо голод неимоверный.. 🤐
16 Mai 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|