|
Лесенка. День 4. Курица - не оч люблю этот день 😶но ничего, сегодня с бульончиком!
|
63,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 13,54g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 5,47g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Syntrax Протеин Nectar. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Syntrax Протеин Nectar. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
День весь впопыхах, голодная конечно на курице я не была, съела немного, вечером вес 63.3 кг, жду завтра отвесик и завтра мой любимый день: каша + фрукты + овощи.
Завтра иду к стоматологу, а в субботу заберу ключи от квартиры и в воскресенье смогу съехать, еще не решила, что с забегом делать.. Я не готовилась, да еще и питаюсь всю неделю урезанно, хотя силы есть.. ХЗ, что делать.. Зато после забега вес тает сам по себе некоторое время, да и хочется медальку и посмотреть результат.. Подумаю завтра!
18 Mai 17 vom Mitglied: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|