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After my run the other day I felt like throwing up... I'm a biggest loser :D
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116,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 224,00g.
Frühstück: de waffelbakers, Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup. Mittagessen: 12" Turkey Breast. Abendessen: Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Skinless & Boneless Pink Salmon in Water, Beef Pot Roast. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Shanelle05's Gewichtsverlauf
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