Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Клубника, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Шашлык из Свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Комильфо Конфеты Шоколадный Мусс, Комильфо Конфеты, Окей Банан, Зеленое Яблоко, Вкусный День Творог, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|