Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2012
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88,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 4,15g.
Frühstück: water, curry powder, olive, green tea, coconut oil, egg. Mittagessen: water, best foods, capers, egg, tuna . Abendessen: herb tea 16 oz. + C, coconut oil. Snacks/Sonstiges: Nothing after 8. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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