Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 127,20g | Eiw: 187,13g | Kohlh: 18,25g.
Frühstück: Творог 18%. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачки Жареные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sery Volk's Gewichtsverlauf
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