Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2012
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61,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 208,11g.
Frühstück: hard boiled egg, Bran flakes , skim milk. Mittagessen: fried plantain, beef, vegetable soup, white rice, greens. Abendessen: greens, vegetable soup, white rice. Snacks/Sonstiges: All-Bran Extra Fiber, skim milk. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You're almost there! Well done.
05 Mrz 12 vom Mitglied: AuntieJan
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Congogirl's Gewichtsverlauf
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