Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2010
|
59,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 347,45g.
Frühstück: PEAR, kiwi, TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: peri peri sauce, frozen peppers, red onion, Zucchini, BROCCOLI, CABBAGE, Chicken Breast (Skin Not Eaten), cuppa soup, apple and sultana. Abendessen: Parsnips, BARBAQUE SAUCE, Chicken Breast (Skin Not Eaten), CHEESE SLICES REDUCED FAT, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, BROCCOLI, BUTTER, SPROUTS . Snacks/Sonstiges: toffee chocolate bar, lemon cheesecakeWEIGHT WATCHES/2=1 PORTION, chocolate fudge, pear, WEIGHT WATCHERS, muller light VANILLA flavour. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LANEYLOO's Gewichtsverlauf
|