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Это какой-то писец. За 2 с небольшим месяца -10 кг. Я ем около 300-600 калорий в день, и не разу не срывался и не собираюсь.
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 44,98g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Редис, Гречневый Суп, Чай с Лимоном и Сахаром, Камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 0%. mehr...
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Verlust von 24,3 kg pro Woche
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egor.shvedov's Gewichtsverlauf
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