Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 50,13g | Eiw: 116,45g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: Ого Отруби Бородинские, Край Каравай Хлеб Финский, Сахар, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Щи с Мясом, Ярмарка Бурый и Дикий Рис, Котлета Куриная с Кабачком. Abendessen: Ого Отруби Бородинские, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Protein Bar Батончик, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Вкусный День Творог, Окей Банан, Персики, Зеленое Яблоко, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|