Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
68 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Огурцы Кислого Рассола, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Козельское Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Lactica Греческий Йогурт, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез, Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Краснокочанная Капуста, Груша, Киви. mehr...
|
Verlust von 25,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|