Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 316,31g.
Frühstück: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулесовая Каша на Воде, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яблоки, Кофе. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Mutti Томаты Резанные Кубиками, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Травяной Чай, Махеевъ Джем Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Кировский Печенье К Кофе, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Чай Несладкий, Кировский Печенье К Кофе, Орешки со Сгущенкой, Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|