Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2012
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85,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 32,95g.
Frühstück: advantage caramel, water 16 oz.. Mittagessen: water 16 oz., avacado, olive, carrot, lettuce, ricotta cheese, onion, beef, cilantro, garlic, best foods. Abendessen: in-n-out, water 16 oz.. Snacks/Sonstiges: sugar free gum, Nothing after10, advantage cookies. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Crazy day...didn't get to exercise...went to bay area brazil food, in-n-out on the way home. Did not drink enough water today. Hop tomorrow is normal.
08 Mrz 12 vom Mitglied: Bird Fancier
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Bird Fancier's Gewichtsverlauf
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