|
Народ Посоветуйте пожалуйста какой нибудь рецепт с куриной грудкой, что было до 100 калорий. И чтобы было вкусно)))
|
69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
309 kcal
|
Fett: 7,32g | Eiw: 23,13g | Kohlh: 36,85g.
Frühstück: Мёд, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свиной Фарш (Приготовленный). Mittagessen: Чай с Лимоном. Abendessen: Фаберлик Коктейль Белковый со Вкусом Крем-Брюле, Бежин Луг Кефир 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
В грудке порядка 120 ккал на 100 г..
05 Jun 17 vom Mitglied: nasonova777
|
05 Jun 17 vom Mitglied: nasonova777
|
На 100 ккал можно отрезать кусок ))))
05 Jun 17 vom Mitglied: nasonova777
|
В рукаве запеки, туда лука кинь и чеснока немного в грудку положи(сделай пару надрезов и туда запихни).
05 Jun 17 vom Mitglied: snow_bars96
|
гы. бульон разве что ) ну или рагу овощное с минимумом грудки
05 Jun 17 vom Mitglied: zonisyulia
|
Отбей грудку. Чуть поперчи. Щипотку шпината мелко порезаный смешай с обезжиреной сметаной(0,5). Выложи на кургрудку и под фальгу. На 180/20-30 минут. Сочно, белково! По кк, я думаю, можно расчитать на 100 чтобы вышло
05 Jun 17 vom Mitglied: stanislava1588
|
Сегодня выложила котлетки. Грудку в фарш порубить, смешать с 1 яйцом и 1 натертым на терке кабачком. Жарим под крышкой на антипригарке. Сочно и вкусно 😋 можно кабачка побольше.
05 Jun 17 vom Mitglied: Dashashy
|
Это 50 г грудки всего, что там кушать-то
05 Jun 17 vom Mitglied: Анюта К.
|
наверно вкусные ваши котлеты с кабачком,потому что я положила вместо него корень сельдерея пропустив его через мясорубку!И вы знаете мне очень понравилось!<такой интересный привкус у котлет оказался.Поела с удовольствием!
05 Jun 17 vom Mitglied: mariya 231280
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egor.shvedov's Gewichtsverlauf
|