Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2010
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1744 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 295,83g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: cuppa soup, apple and sultana , kiwi, Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. Abendessen: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, Parsnips, CAULIFLOWER, savoy cabbage, BROCCOLI, asparagus, BUTTER, SPROUTS . Snacks/Sonstiges: weight watchers icecream cone, pepsi max, quavers, WEIGHT WATCHERSmint. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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