Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Stewart's 2% Milk, Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Mittagessen: Panera Bread Spicy Thai Chicken Salad, Panera Bread Acai Berry Green Tea. Abendessen: Ricotta Cheese (Whole Milk), Bella Terra Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Baby Spinach, Eggplant, Cooked Broccoli, Organic Tofu Extra Firm, Spinach. Snacks/Sonstiges: Lipton Pure Green Tea. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
11,771 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 15,2 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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