Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пискаревский Молоко 2,5%, Яблоки, Кофе, Банан. Mittagessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Борщ с Говядиной, Пискаревский Сметана 15%, Укроп. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Омлет с Брокколи, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Зеленый Чай, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|